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腰椎病要注意的問(wèn)題有哪些
1、睡覺(jué)時(shí)應(yīng)盡量睡硬板床，取仰臥位，避免腰背屈曲。
2、車(chē)輛駕駛?cè)?，可以在腰部和靠背之間加一個(gè)軟枕減輕腰部壓力。
3、正確的坐姿，經(jīng)常使用電腦的人群應(yīng)特別注意坐姿。正確的坐姿是腰部挺直，腰部與雙大腿保持90度角，雙大腿與雙小腿保持90度角，而上肢的上臂與前臂也需要保持90度角，即保持3個(gè)90度的標(biāo)準(zhǔn)坐姿。
4、在搬抬重物時(shí)，應(yīng)采取正確的姿勢(shì)，即先屈膝屈髖，腰椎病腰背盡量挺直搬移重物，不能直接彎腰搬移重物以防止引起棘上
5、深圳腰椎牽引器【舒朗】提醒：在家休息時(shí)，大多數(shù)人喜歡靠在沙發(fā)上看電視，為避免腰背肌勞損，正確的坐姿是，腰背挺直，必要時(shí)在腰背和沙發(fā)靠背之間放置一個(gè)大小適中的枕頭，盡量避免腰背屈曲或半坐臥在沙發(fā)內(nèi)。

公司名稱(chēng)：晟迪貿(mào)易（深圳）有限公司
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