負(fù)氧離子被譽(yù)為“空氣維生素”，有利于人體的身心健康。它主要是通過(guò)人的神經(jīng)系統(tǒng)及血液循環(huán)能對(duì)人的機(jī)體生理活動(dòng)產(chǎn)生影響。

空氣是由無(wú)數(shù)分子組成，由于自然界的宇宙射線(xiàn)、紫外線(xiàn)、土壤和空氣放射線(xiàn)的影響，有些空氣分子就釋放出電子，在通常的大氣壓下，被釋放出的電子很快又和空氣中的中性分子結(jié)合，而成為負(fù)離子，或稱(chēng)為陰離子。

負(fù)氧離子在人們的日常生活中不是隨時(shí)都存在的，經(jīng)過(guò)科學(xué)研究測(cè)試負(fù)氧離子的形成與消失，與氣象因素有關(guān)系。一般情況下，空氣中負(fù)氧離子的濃度晴天比陰天多，夏季比冬季多，中午比早晚多。負(fù)氧離子在潔凈空氣中它的壽命有幾分鐘，而在灰塵中只有幾秒鐘?？諝庵胸?fù)氧離子濃度多少，是空氣清新與否的標(biāo)志。世界衛(wèi)生組織規(guī)定，清新空氣的負(fù)氧離子標(biāo)準(zhǔn)濃度為每立方厘米空氣中不低于1000至1500個(gè)。

像北京、武漢、沈陽(yáng)、蘇州、杭州、南京這樣的大城市，屬于大陸性氣候，空氣中負(fù)氧離子比海洋性氣候地區(qū)少，加之空氣污染比較嚴(yán)重，空氣中負(fù)氧離子容易被煙霧、塵埃、病菌、汽車(chē)尾氣等污染物吸附而消失，室內(nèi)通風(fēng)不良和污染，負(fù)氧離子就更加缺乏。為此，人們冬季生活在室內(nèi)，應(yīng)注意每日常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)換氣，空氣流通有利于增加負(fù)氧離子量。久居鬧市區(qū)的居民應(yīng)該經(jīng)常到郊區(qū)田野、海濱、森林公園等，特別是到有瀑布流泉飛濺的風(fēng)景區(qū)進(jìn)行“空氣浴”，這樣才能更有利于人體的身心健康。

平時(shí)我們到公園里散步，就會(huì)覺(jué)得呼吸舒暢，一個(gè)很重要的原因是這里空氣清新，有豐富的負(fù)氧離子。“都知道維生素對(duì)人體很重要，其實(shí)空氣里也有維生素，這便是負(fù)氧離子?！睋?jù)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)氧離子含量高的地方，一般也是長(zhǎng)壽老人比較多的地方，如上海的長(zhǎng)興島、橫沙島?？蓪?duì)于城市人來(lái)說(shuō)，吃幾粒維生素片容易，呼吸到富含負(fù)氧離子的空氣卻很難。

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