冬季孕婦有哪些注意事項？艾瑪國際專業(yè)產后恢復機構.68552696.http://www.cdemma.com.
注意衣著保暖，寬松適度


  冬季氣溫低、溫差大，呼吸道抵抗力低，是各種病毒感染性疾病的高發(fā)季節(jié)。一般來講，冬季孕婦病毒感染次數越多，癥狀越重，病程越長，其畸形兒的發(fā)病率就越高。故冬季孕婦應適時添衣，注意防寒，保持居室空氣流通，堅持戶外鍛煉，提高機體耐寒及抗病能力，增強免疫力，抵御疾病的入侵。

  以下幾點要注意：


  1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。從寒冷的戶外返回溫暖的家中，準媽媽要根據室溫換穿合適的保暖家居服和棉拖鞋。

  2.也不宜穿得過于厚實，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。

  3.不要穿著過緊的衣服。穿著過緊可能會影響血液循環(huán)，從而影響胎兒的生長發(fā)育，也不利于外陰部的清潔衛(wèi)生。

  4.內衣最好選擇吸濕性強、手感好的純棉面料，內褲要干燥寬松。鞋跟要高度適宜，鞋底最好是防滑的。